תזונה בריאה היא לא רק אוכל – אלא חלק מכל שלב בחיים ובכל חלק ביום, שבה אנחו בוחרים בבריאות שלנו ושל הילדים שלנו בכל פעם מחדש. מחליטים איזה מזון נכנס הביתה, מה מגיע לכריך או לשולחן ארוחת הערב המשפחתית.
לאכול בריא
טוען…
תזונה בריאה היא לא רק אוכל – אלא חלק מכל שלב בחיים ובכל חלק ביום, שבה אנחו בוחרים בבריאות שלנו ושל הילדים שלנו בכל פעם מחדש. מחליטים איזה מזון נכנס הביתה, מה מגיע לכריך או לשולחן ארוחת הערב המשפחתית.
אני כותבת לך אבל אני בעצם יושבת לכתוב לעצמי. מרגישה בימים האחרונים מבולבלת. עוברת מתחושה אחת, לתחושת קיצון אחרת. הרגשת ריקנות, תשישות, אולי עצב? ויש שם קול שאומר: "קומי, מה יש לך?…
מה אנחנו רוצים להכניס לגוף שלנו? מה אנחנו רוצים לתת לחברים שלנו? למשפחה שלנו? לילדים שלנו? איזה מסר אנחנו רוצים להעביר לאחרים? יותר יותר ילדים ומבוגרים מעדיפים לקבל משלוח מנות בית…
אשמח לשמוע מכם וללוות אתכם בדרך לאכילה מודעת ומאוזנת.